Category: health

Stress क्या है इससे कैसे बचे – Friends आज के दौर में Stress या तनाव या Depression इतना बढ़ता जारहा है की दुनिया का कोई भी व्यक्ति चाहे वो बच्चा हो या बूढ़ा या जवान इससे बच नहीं पारहा है, मतलब...

जीवन में योग का महत्व – Friends आज के इस भागदौड़ भरे युग में किसी भी इंसान को अपने ऊपर ध्यान देने का समय नहीं है. लोग काम तो बहुत करते है, दिन – रात मेहनत करते रहते है पर उसके...

मै बहुत पतला हु क्या करू की मोटा हो जाऊ – दोस्तों  आज  की  हमारी  post  में  हम  एक  ऐसे  विषय  पर  बात  करने  वाले  है  जो  कही  न  कही  हर  इंसान  के  जीवन  से  जुड़ा  हुआ  है  और  आज  का ...

Meditation ध्यान क्या है इसके लाभ क्या है – दोस्तों आख़िर क्या होता  है ‘Meditation’ ? मैडिटेशन  को कई लोग कई तरह से मानते है. Meditation को हिन्दी में ध्यान और योग कहा जाता है और योग क्या होता है,  दो...

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस क्या है और यह कब मनाया जाता है – आज पूरी दुनिया में योग को बहुत महत्व दिया जारहा है और इंसान अपने शरीर को फिट रखने के लिए आज के दौर में योग का सहारा ले रहा...