Category: health

बिना Gym जाये खुद को फिट कैसे रखे

बिना Gym जाये खुद को फिट कैसे रखे – Friends आज के  दौर में Fitness के लिए Gym का trend बहुत  तेजी  से  बढ़ता  जारहा  है,  आजकल  देखने  में  आता  है  हर  वुवा  वर्ग  अपने  शरीर  को  फिट  रखने  के  लिए ...

Stress क्या है इससे कैसे बचे

Stress क्या है इससे कैसे बचे – Friends आज के दौर में Stress या तनाव या Depression इतना बढ़ता जारहा है की दुनिया का कोई भी व्यक्ति चाहे वो बच्चा हो या बूढ़ा या जवान इससे बच नहीं पारहा है, मतलब...

जीवन में योग का महत्व

जीवन में योग का महत्व – Friends आज के इस भागदौड़ भरे युग में किसी भी इंसान को अपने ऊपर ध्यान देने का समय नहीं है. लोग काम तो बहुत करते है, दिन – रात मेहनत करते रहते है पर उसके...

मै बहुत पतला हु क्या करू की मोटा हो जाऊ

मै बहुत पतला हु क्या करू की मोटा हो जाऊ – दोस्तों  आज  की  हमारी  post  में  हम  एक  ऐसे  विषय  पर  बात  करने  वाले  है  जो  कही  न  कही  हर  इंसान  के  जीवन  से  जुड़ा  हुआ  है  और  आज  का ...

Meditation ध्यान क्या है इसके लाभ क्या है

Meditation ध्यान क्या है इसके लाभ क्या है – दोस्तों आख़िर क्या होता  है ‘Meditation’ ? मैडिटेशन  को कई लोग कई तरह से मानते है. Meditation को हिन्दी में ध्यान और योग कहा जाता है और योग क्या होता है,  दो...