फिट  रहने  के  लिए  खेलना  जरूरी  है

फिट  रहने  के  लिए  खेलना  जरूरी  है  – दोस्तों  ये  post आज  में  Thoughtking पर  आपके  लिए  लाया  हु  , जो  आपको  बहुत  पसंद  आएगी  . और  दोस्तों  आप  Thoughtking को  इतना  पसंद  कर  रहे  है . उसके  लिए  आपका  बहुत  – बहुत  आभार.

 

 

दोस्तों  क्या  आपको  पता  है  – की  हम  बढ़े  हो  चुके  है  . और  दोस्तों  बढ़े   होने  के  साथ  – साथ  हमारे  वो  सब  काम  भी  बंद  हो  चुके  है  . जो  हम  बचपन  में   करते  थे  .

 

क्या  आपको  पता  है  की  हम  लोग  बचपन  में  क्या  करते  थे  . दोस्तों  बचपन  में  हमारा  सबसे  जरूरी  या  सबसे  बड़ा  काम  था  खेलना  हम  दिनभर  खेलते  थे  हमारा  सबसे  बढ़ा  काम  ही  था  खेलना  .

 

पर   दोस्तों  क्या  आज  हम  कोई  खेल  , खेल  पारहे  है  . या  अब  हमे  किसी  भी  खेल  को  खेल  ने  की  इक्छा  होती  है . नहीं  दोस्तों  आज  कल  हमने  बचपन  की  सभी  चीजे  छोड़  दी  है  .

फिट  रहने  के  लिए  खेलना  जरूरी  है:

आज  हम  अपने  काम  में  इतने  busy हो  चुके  है  की  हम  अपने  लिए  कुछ  समय  निकाल  ही  नहीं  पाते . मगर  दोस्तों  हमे   “फिट  रहने  के  लिए  खेलना  जरूरी  है  “ तो  हमें  वापिस  खेलो  की  तरफ  ध्यान  देना  होगा  तभी  हम  फिट  रह  पाएंगे  अन्यथा  नहीं  .

 

दोस्तों  एक   working man या  unman का आज   के  दौर  में  बहुत  busy है  . जिसके  कारण  वो  अपने  body पर  भी  ध्यान   नहीं  रख  पाते  . तो  आपने  देखा  होगा  आज  – कल  के  दौर   में  क्या  – क्या  हो  रहा  है  . किसी  का  पेट  निकल  रहा  है  तो  किसी  को  शुगर  हो  रहा  हे  तो  किसी  को  ब्लड  प्रेशर  .

 

दोस्तों  ऐसी  अनेक  प्रकार  की  बीमारिया  आज  फेल रहि  है  . उसका  कारण  क्या  है . ये  इस  लिए  हे  की  आज  का  इंसान  अपनी  body पर  सही  तरिके  से  ध्यान  नहीं  देता  है . बस  काम  पर  ज्यादा  ध्यान  देता  है . इस लिए  फिट  रहने  के  लिए  खेलना  जरूरी  है.

 

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तो  दोस्तों  हम  भी   बीमारियों  से  कैसे  बच  सके  . तो  मेरे  पास  इसका  एक  उपाय  है  की  इंसान  को  खेल – खेलना  चाहिए  जैसे  हम  बचपन  में  खेलते  थे  , ऐसा  हमे  अब  भी  कुछ  time निकाल  कर  खेलना  चाहिए  अब  वैसे  बचपन  की  तरह  तो  हम  दिनभर  नहीं  खेल  पाएंगे  जैसा  बचपन  में  खेलते  थे  .

 

पर  कुछ  ऐसा  समय  निकाले  जिससे  हम  कोई  खेल , खेल  सके  . क्योकि  फिट  रहने  के  लिए  खेलना  बहुत  जरूरी  है  .और  खेल  कोई  भी  खेले  जो  आपको  पसंद  हो  जिसमे  आपकी  स्ट्रेंथ  अच्छी  है  आप  उसमे  कुछ  समय  दे  और  अपनी  body को  फिट  रखे .

 

फिट  रहने  के  लिए  खेलना  जरूरी  है  इस  के  लिए  आप  कुछ  तरीका  अपना  सकते  है  . दोस्त  हम   मेसे  कई  लोगो  की  शादी  हो  चुकी  है  और  हमारे  बच्चे  भी  है . तो  दोस्तों  हम  अब  अपना  बचपन  अपने  बच्चो  के  साथ  जिये  कैसे  की  हम  भी  उनकी  तरह  ही  बच्चे  बन  कर  खेले   उनको  जो  गेम  पसंद  हो  वो  आप  उनके  साथ  खेले

 

वैसे  दोस्तों  मेरे  भी  दो  बच्चे  है . और  उनको  cricket खेलना  पसंद  है  . और  वो  मेरे को  भी  साथ  में  खिलाते  है  पर  वो  हमेशा  betting करेंगे . और  मेरे  से  bowling करवाएंगे  . दोस्तों  हम  चाहे  bowling ही  क्यों  ना  करे  हम  उनके  साथ  खेलेंगे  तो  हमे  बहुत  फायदा  होगा .और  हमारी  भी  बचपन  की  यादे  तजा  होगी  .

 

इस  लिए  दोस्तों   “फिट  रहने  के  लिए  खेलना  जरूरी  है ” आप  ऐसे  अपने  बच्चो  के  साथ  खेलते  रहेंगे  तो  आपके  हाथ  पैर  भी  ठीक  ठाक  रहेंगे  आपकी  कसरत  होती  रहेगी.

 

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और  हम  बीमारियों  से  भी  बचेंगे  . दोस्तों  आपको  जहाँ  भी  कुछ  खेलने  का  मौका  मिल  जाये  तो  आप  उसे  अपने  हाथ  से  नहीं  गवाए  चाहे  आपको  खेलना  आए  ना  आए पर  हमे  जरूर  खेलना  चाहिए  दोस्तों  हमे  फिट  रहने  के  लिए  खेलना  है . जो  हमारी  body के  लिए  फायदेमंद  है  इस लिए  हमें   “फिट  रहने  के  लिए  खेलना  जरूरी  है ”.

 

और दोस्तों  फिट  रहने  के  लिए  खेलना  जरूरी  है . इसके लिए  आज  कल  तो  कई  कम्पनिया  भी  अपने  इम्प्लॉइज   के  लिए  खेल  की  सुविधा  मुहैया  करा  रही  है  . multinational  companies भी  ये  जानती  है  की  इम्प्लॉइज  को  फिट  कैसे  रखा  जाये  तभी  तो  कम्पनिया  समय  – समय  पर  cricket वगेरा  ऐसे  game खेलते  रहते  है.  जिससे  इम्प्लॉइज  को  फिट  रखा  जा  सके  .

 

और  वैसे  भी  कुछ  ना  हो  तो  भी  हमे  खेलते  रहना  चाहिए  हमे  बचपन  की  यादे  ताजा  करते  रहना  चाहिए.  और  इस  भाग  –  दौड़  बरी  जिंदगी से  कुछ  समय  रिलेक्स  लेना  चाहिए  तभी  हम  अपने  दिमाग  से  और  अपनी  body से  फिट  रहपायेगे .

 

तो  दोस्तों  आपको  ये  post ” फिट  रहने  के  लिए  खेलना  जरूरी  है  केसी  लगी ”  pliz हमे  बताये  और  मेरा  मानना  हे . की  दोस्तों  आप  भी  जीवन  में  खेल  के  महत्व  को  समझेंगे  . और  यदी  इस  post से  रिलेटेड  आप  के  पास  कोई  विचार  है  तो  हमे  comments के  माध्यम  से  जरूर  बताये  हमे  आपके  comments का  इंतजार  रहेगा

 

धन्यवाद

विजय  पटेल