हम अपनी आँखों की Care कैसे करे

 

दोस्तों  आज  की  post  में, मै  आपको  बताऊंगा की  “ हम अपनी आँखों की Care कैसे करे “ . दोस्तों

भगवान  ने  इंसानो  को  बहुत  ही  अच्छा  शरीर  दिया  इंसान  का  शरीर  और  दुनिया  के  किसी  भी  जिव  –

जन्तु  से  अच्छा  है  हम  बोल  सकते  है  .

 

हम  अपनी  आँखों  की  Care कैसे  करे

हम  सुन  सकते  है  . हम  सोच  समझ  सकते  है . और  अन्य  सभी  काम  कर  सकते  है.  जो  दूसरे  जिव  – जन्तु  नहीं  कर  सकते  . पर  दोस्तों  आज  का  हमारा  Topic है  आँखों  के  ऊपर  तो  आज  हम  आँखों  की  बात  करेंगे .

 

दोस्तों  हमे  आंखे  भगवान  का  दिया  हुवा  बहुत  बड़ा  वरदान  है  .. आँखों  से  हम  सारी  दुनिया  देखते  है  . अगर  आंखे  नहीं  हो  तो  हम  कुछ  नहीं  देख  पाएंगे  , हम  दुनिया  मै  जो  सुंदरता  देखते  है  . वो  भी  आँखों  से  ही  देखते  है  और  अगर  आंखे  नहीं  है  तो  हम  कोई  सुंदर  इंसान  या  सुंदर  वस्तु  नहीं  देख  पाएंगे  . हम  प्रकृति  की  सुंदरता  को  भी  आँखों  द्वारा  ही  निहारते   है  . दोस्तों  आप  कुछ  देर   के   लिए  कलपना  करे  की  मानलो आपकी  आँखे  नहीं  है.  तो  आपका  जीवन  कैसा  होगा .

 

दोस्तों  हम  सुबहे  उठते  से  रात  को  सोने  तक  बहुत  नजारे  देखते  है . हम  अपने  बीवी  – बच्चो  को  देखते  है  . अपनी  फेमेली  को  देखते  है  . जिन को  देखे  बगैर   हम  एक  दिन  भी  नहीं  रह सकते.   और  दोस्तों  कभी  ऐसा  हो  की  हमारी  आँखों  की  रौशनी  चलि जाये   और  हम  किसी  को  भी  नहीं  देख  पाए  तो  हमारे  साथ  क्या  होगा  . तो  दोस्तों  हमारी  आज  की  post मै  खास  मुद्दे  की  बात  यही  है  की  “हम  अपनी  आँखों  की  Care कैसे  करे  “ हमे  वो  देखना  है  . जो  आज  हम  यहा  देखेंगे  .

 

हम अपनी आँखों की Care कैसे करे

 

पर  दोस्तों  मै  आपको  एक  बात  बताता  हु , की  आज  के दौर  मै  इंसान  के  शरीर    के  हर  अंग  से  ज्यादा  काम  आँखों  को  करना  पड़ता  है  . मतलब  सबसे  ज्यादा  प्रेशर  आँखों  पर  ही  होता  है  . आज  जिसे  देखो  वो  technology से  घिरा  है  . मतलब  Computer , laptop , mobiles और  mobiles ने  तो  हर  इंसान  की  आँखे   खराब  करदी  है  . जिसे  देखो  वो  mobile मै  घुसा  रहता  है  . पल  – पल  पर  mobile check करता  है  . और  उसमे  आप  और  मै  भी  हु , हम भी उसमे शामिल है .

 

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आज  कल  हर  इंसान  की  आदत   ऐसी  हो  गई  है  . और  जब  से  smart phone आया  है  . कई  इंसान  हर  2 – 2 minutes मै  mobile check करता  है  और  रात  को  सोते  वक़्त  भी  बिस्तर  के  अंदर  भी  mobile नहीं  छोड़ता  तो  दोस्तों  इससे  होता  क्या  है  . इसका  प्रभाव  अपनी  आखो  पर  पड़ता  है  . हम  जितना  ज्यादा  mobile देख  रहे  है  उतनी  ही  हमारी  आँखे  खराब  हो  रही  है  . और   ये  बार  – बार  mobile देखना  ज्यादा  TV या  Computer देखना  हमारी  आखो  के  लिए  ठीक  नहीं  है .

 

तो  दोस्तों  हमे  अपनी  आँखों  को  इन  सब  से  बचाना  है  . हमे  ऐसे  काम  करने  है  जिससे  हमारी  आँखे  ठीक  रहे  और  हमेशा  तरो – ताजा  रहे   . दोस्तों  हमे  काम  के  साथ  – साथ  अपनी   आँखों  को  भी  rest देना  होगा  जिससे  वो  ठीक  रहे  .

 

दोस्तों  और  मै  कोई  आंख  का  doctor भी  नहीं  हु , की  आपको  उसके  उपाय  या  इलाज  बता  सकू  या  किसी  के  bolg   से  कुछ  tips उठाके  इस  पे  आपको  बतादू  नहीं  मुझे  जो  आता  है . मै  आपको  वही  बताउगा  और  वही  ठीक  रहेगा  .

 

दोस्तों  हम  दिन  रात   काम  करते  है  तो  हमे  कुछ  समय  ऐसा  निकलना  चाहिए  की  मात्र  आधा   घंटा  ना  mobile को  हाथ  लगाना  न  TV देखना  ना computer या  laptop देखना  हमे  उस  आधे   घंटे  मै  केवल  अपने  काम  से  दूर  जाकर  ऐसी  चीजे  देखना  है  जिससे  हमारी  आखो  को  शांति  मिले   जैसे  हरियाली  देखे  पेड़  पौधे  देखे  मतलब  प्रकृति  के  करीब  जाये  जहा  आपकी  आखो  को  सुख   मिले .

 

और  दोस्तों  हम  अपनी  आँखों  को  आराम  देने  के  लिए  कुछ  ऐसे  काम  भी  कर  सकते  है  . जैसे  दोस्तों  हम  जब  मस्ती  के  मुडमे  होते  थे  मतलब  पहले   जब  हम   काम  नहीं  करते  थे . तो  हम  अपनी  गली  महुल्ले  मै  ऐसी  जगह  जाकर  बैठ  ते  थे  जहा  हमको  मज़े  आते  थे.  और  वहा  हम  कई  चीजे  देखते  थे.   जिसमे  हमे  मजा  आता  था.  तो  हमे  भी  कुछ  time निकाल  कर  अपनी  आँखों  को  rest देना  चाहिए  .

 

तो  दोस्तों  मैंने  आपको  कुछ  उपाय  बताये  है.  आप  उन्हें  जरूर  follow करे  और  एक  बात  आप  याद  रखे  की  मय  – समय  पर  अच्छे  doctors से  भी  अपनी  आखो  की  जांच  करा  सकते  है . और  अगर  आपका  official work है  तो  आप  ऐसा  चश्मा  बनवा  सकते  है  जिससे  पहनने  से  आपको  काम  करने  मै  कोई  तकलीफ  ना  हो  और  जिससे  आपकी  आँखे  भी  ठीक  रहे .

 

तो  दोस्तों  आपको  ये  post “ हम अपनी आँखों की Care कैसे करे “ कैसी लगी pliz हमे बताये और दोस्तों मै आशा करता हु , की आप भी अपनी आँखों  की अच्छे से Care करेंगे और दिन मै कुछ समय उनको rest देंगे .

 

और दोस्तों आप इस post से Related अपने सुझाव हमे Comments के माध्यम से बता सकते है . हमे आपके Comments का इंतजार रहेगा .

 

धन्यवाद

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