वर्किंग (काम) में ब्रेक जरूरी हे

वर्किंग (काम) में ब्रेक जरूरी हे  – आज ये post में आपके लिए लाया हु , जो आपको बहुत ही ज्यादा पसंद आएगी.

 

वर्किंग (काम) में ब्रेक जरूरी हे

 

दोस्तों किसी ने कहा हे की जीवन में काम बहुत जरूरी हे ! और दोस्तों में कहता हु , जीवन में काम के साथ – साथ ब्रेक लेना भी जरूरी हे , दोस्तों कोई चोबीस घंटा काम में लगा रहे तो उसकी काम करने की  छमता  कम  हो जाएगी मगर उसे समय – समय पे ब्रेक मिलता रहे तो उसकी काम करने की छमता  बढ़ेगी और वो अधिक  एनेर्जी के साथ काम करेगा !

 

लोग सुबहे से शाम तक अपने काम में भिड़े रहते हे , यहा केवल नौकरी की बात नहीं हे कोई भी काम जो आप करते हे  , अगर आप उसे रेगुलर बिना रुके करते ही जायेगे तो आप धीरे – धीरे अपने जीवन में थकते चले जायेगे और  काम करने की छमता आगे जाके कम होगी इस लिए हमे अपने काम से ब्रेक लेना चाहिए !

 

पर दोस्तों में आप से पुछु की ब्रेक होता क्या हे आप ब्रेक के बारे में क्या समझते हे , तो आप कहोगे की काम करते करते कुछ समय आराम लेना या रात को सोना इसे ब्रेक कहा जाता हे , मगर दोस्तों ऐसा नहीं हे पर आप जो बोल रहे हे वो भी ठीक  हे

 

वर्किंग (काम) में ब्रेक जरूरी हे

 

दोस्तों ये अल्प काल का ब्रेक होता हे , मेरे हिसाब से काम से ऐसा ब्रेक लिया जाये की हम  कुछ दिन अपनी बॉडी को भी ब्रेक दे सके और हमारे माइंड को दोस्तों माइंड को फ्रेश होने में कुछ समय लगता हे , जो हमे उसे देना चाहिए हमें कुछ दिन अपने काम से दूर कही जाना चाहिए जहा कुछ काम नाहो वहा हम अपने आप से मिल सके

 

दोस्तों मेरे पास कुछ उपाय हे , जिससे आप को पता चलेगा की हमे अपने काम में कैसे ब्रेक लेना चाहिए !

 

सबसे पहले तो माइंड शांत रखे –

 

इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में इंसान का दिमाग कभी शांत ही नहीं होता , दोस्तों आज का इंसान अपनी नींद में भी शांत  नही हे उसे ऐसे – ऐसे सपने आते हे जिससे वो विचलित होता रहता हे , और दोस्तों जबतक हमारा माइंड हमारा दिमाग शांत नहीं रहेगा तब तक हमे ब्रेक नहीं मिलेगा भलेही आप दिन भर बैठे रहे पर आप की थकान तब तक नहीं जाएगी जब तक आपका माइंड शांत नाहो तो पहले अपने माइंड को शांत रखे !

 

फिर हमे काम से छुट्टी लेना चाहिए –

 

दोस्तों हम रेगुलर काम करते – करते इतने थक जाते हे की कुछ दिन हमे अपने काम से छुट्टी लेना चाहिए जिससे हमे आराम करने का मौका मिलेगा और हम काम से दूर रहेंगे तो , हमे ब्रेक मिलेगा फिर आप फ्री टाइम में कुछ भी करे जो आप को अच्छा लगे !

 

अपनी फेमेली के साथ वक्त बिताये –

 

दोस्तों जब हम बिना ब्रेक रेगुलर वर्क करते रहते हे ऐसे में हम अपने परिवार अपने माँ बाप अपने बच्चो को भी ज्यादा टाइम नहीं दे पाते हे , और जब काम से ब्रेक लेके घर बैठे तो हमे अपनी फेमेली के साथ टाइम बिताना चाहिए बच्चो के साथ खेलना चाहिए हम बच्चो के  साथ रहेंगे  तो हम सब चीज भूल जायेगे और फिर से तरो – तजा  हो जायेगे आप ज्यादा से ज्यादा टाइम परिवार में बिताये !

 

खेलना और घूमना शुरू करे –

 

दोस्तों आप ने देखा होगा जब हम बचपन में थे तो ज्यादा खेल – खेलते थे इससे हम फिट रहते थे , और जब से हम वर्किंग लाइफ में आये हे , तब से हमने खेलना बिलकुल ही छोड़ दिया हे , दोस्तों आप जब भी अपने काम से ब्रेक ले कुछ न कुछ ऐसी एक्टिविटी करे जिससे आप फिट हो और आप की छुट्टिया भी सही बीते

 

घूमना शुरू करे –

 

दोस्तों हम जब भी अपने वर्क से ब्रेक ले तो हमे कही घूमना चाहिए , दोस्तों जो जगे आप को अच्छी लगे आप वहा जाये और अपने ब्रेक टाइम को पूरा सफल बनाये की वापिस जाने के बाद आपमें गजब की एनेर्जी आये दोस्तों घूमने की कोई लिमिट नहीं हे , दुनिया में बस घूमने वालो की कमी हे , मेरा आप से फिर ये कहना हे , की आप अपने काम से ब्रेक लेके घूमने जाये !

 

तो दोस्तों ये कुछ टॉपिक्स थे की वर्किंग (काम) में ब्रेक क्यों जरूरी हे दोस्तों और भी कई  चीजे हे , जो आप अपने मन से कर सकते हे और अपने टाइम को सफल बना सकते हे , बस मेरा मानना हे की खुश रहने और फिट रहने के लिए ब्रेक लेना बहुत जरूरी हे !

 

तो दोस्तों आप को ये post  “वर्किंग (काम) में ब्रेक जरूरी हे” केसी लगी प्लीज़ हमे बताये हमे आपके Comments का इंतजार रहेगा !

 

धन्यवाद

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