जीवन में योग का महत्व

जीवन में योग का महत्व – दोस्तों आज में ये post आपके लिए Thoughtking पर लाया हु , जो आपको बहुत पसंद आएगी और आप योग के बारे में बहुत कुछ जानेगे.

जीवन में योग का महत्व

 

दोस्तों क्या आप जानते हे की हमारे जीवन में योग का क्या महत्व हे या योग क्या हे ! दोस्तों योग वह प्रक्रिया हे जो इंसान जिसको करने से इंसान शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत होता हे ! योग में कई प्रकार के आसन होते हे , और सब का अपना अलग – अलग महत्व होता हे , जो इंसान अगर रेगुलर (प्रतिदिन)  अपने जीवन में योग करता हे , उसे शरीर संबंधी कोई बीमारी नहीं होती !

 

दोस्तों भारत में योग सदियों से चलता आरहा हे , पुराणों में भी इसका उल्लेख मिलता हे , पहले के जमाने में बढ़े – बढ़े ऋषि मुनी योग करते थे , और राजा – महाराजावो को सिखाते थे , तभी से हमारे देश में योग चलता आरहा हे , और अब फिर दुनिया में लोगो की रुची योग की तरफ अधिक बढ़ने लगी हे ,

 

दोस्तों हम आज – कल इतना वर्किंग लाइफ में रहते हे जिससे हमे अपने शरीर पे ध्यान देने का समय नहीं मिलता दोस्तों अगर हम सुबहे और शाम कुछ समय निकाल के योग करना शुरू करेतो हमारी बॉडी फिट होगी और बीमारियों , मोटापे से दूर रहेगी , और दोस्तों खाली वर्किंग करने वाले लोग हिनही योग हर इंसान कर सकता हे चाहे वो दस साल का बच्चा ही क्यों ना हो , योग सभी के लिए हे , और दुनिया के हर इंसान को योग करना चाहिए !

 

दोस्तों आप ने देखा होगा की दुनिया में आज योग कितनी तेजी से बढ़ रहा हे , सभी देश जो कभी योग के बारे में समझते या जानते भी नहीं थे उन लोगो ने योग रेगुलर करना शुरू कर दिया  और दोस्तों वो लोग योग को बहुत समय देने लग गए हे , जिनसे उनके जीवन में फायदा भी होरहा हे !

 

जीवन में योग का महत्व

 

आपने देखा होगा की अब अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस भी मनाया जाता हे , और ये २१ जून को मनाया जाता हे !  जो २१ जून २०१५ से मनाया जाता हे ! कहा जाता हे की 21 जून साल का सबसे लम्बा दिन होता हे , और दोस्तों ये हम भारत  वासियो के लिए बहुत गौरव की बात हे , की योग दिवस मनाने की पहल या शुरुआत भारत  के तत्कालीन प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी ने की थी , और इसकी घोसना उन्होंने सन २०१४ में ही करदी थी ! तब से दुनिया में योग दिवस मनाया जाता हे !

 

दोस्तों जीवन में योग का और भी कई तरिके का महत्व हे , दोस्तों अगर किसी इंसान को कोई बीमारी हे और वो अगर रोज दवाइया खाता हे , और अगर वो योग करने लगता हे तो उसकी दवाइया योग के द्वारा कम होने लगती हे , दोस्तों मेने लोगो को ये कहते सुना हे की योग से हमारी डायबिटीज  कण्ट्रोल होगई  हे !

 

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और ऐसी कई बीमारिया जो इस दुनिया में चलती हे उन  सब का इलाज  योग के द्वारा किया जासकता हे , किसी इंसान को अगर मोटापा हे किसी को गैस हे किसी को कुछ और बीमारी हे योग से सब ठीक होता हे , और अगर स्वस्त इंसान योग करता हे तो उसे भी बीमारी होने के चांस बहुत कम रहता हे , इसी लिए आज विदेशियों ने इसे अपने जीवन में अपनाया हे उन्हें पता हे की मेडिसिन्स से शरीर को कितनी हानी  हे , इस लिए उन लोगो योग करना शुरू किया हे

 

दोस्तों अब मेने  देखा  हे  की  लोग अब गावो में भी वैसे में गांव से बिलोंग करता हु , तो में देखता हुए की लोग सुबहे – सुबहे उठके पहले घूमने जाते हे , और योग लगते हे , अब अपने देश में लोग इसके बारे में बहुत जागरूक होते जारहे हे  और ये ठीक भी हे , हम जितना योग से जुड़ेंगे उतना हम स्वस्त रह पाएंगे  और हमारे जीवन के लिए ठीक होगा दोस्तों आज कल लोग जोभी योग देखते हे उसको सिख के करते हे

 

जैसे किसी को  गैस की प्रॉब्लम हे वो गैस के लिए आसन करता हे जिसको जो तकलीफ हे वो उसके हिसाब से करता हे , वैसे दोस्तों मुझे भी ज्यादा योग के आसनो के बारे में अभी ज्यादा जानकारी नहीं हे पर में सिखने की कोशिश कर रहा हु , दोस्तों गावो में तो लोग बोलते हे की डॉक्टर का भला करने से अच्छा हे की थोड़ी मेहनत कर लीजाये , और सब लोग योग करते हे !

 

तो दोस्तों ये कुछ जानकारिया मैने आप को योग के बारे में दी हे, में आशा करता हु , की आप को जरूर पसंद आएगी और में ये भी समझता  हु , की अब आप भी अपने जीवन में योग को महत्व देंगे और आप अपने साथी , अपने दोस्त  , अपने परिवार  वालो कोभी योग के बारेमे समझायेंगे , फिर इसी के साथ

 

धन्यवाद

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